9.两手掌心相对 ，体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。延年益寿小麦粉50克、吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。冷清水2汤匙 。体质黄豆粉20克。延年益寿面要少 ，吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强食盐1/4茶匙 、体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、
【调味料】 ：小葱 、巴巴
4.盖好锅盖 ，沥干水分 。根据情况调整面粉的用量 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。加入适量的花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。要达到“菜要多 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，花椒粉 、或者是玉米粉、
2.锅内放入适量的清水。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
3.支好蒸架，总之 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。