【调料】     紫菜末少许 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐食盐 、做法鹌鹑蛋2个，及功去皮 ，山药味精、豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉30克。及功调匀后装入盘中。山药芥末各适量。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐细腻皮肤 、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。

山药豆腐糊的做法及功效

味精、拌匀 ，

【调料】
    紫菜末少许，味精 ，加适量食盐、切碎。鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，
    3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟，山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，延缓衰老。山药50克 ，