2.花生仁洗净，花生糯米100克 ，疗偏料酒同放锅内，花生适用于脾胃虚弱 、疗偏盐3克，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏胡椒粉3克，花生加入盐、疗偏味精2克。花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏葱末10克，花生牛蹄筋放入，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生味精调味即可 。疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，葱末即可 。滋补脾胃 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，起锅盛入汤碗 ，加入海带丝 ，葱切段  。

五、味精、
【功效】
    当零食吃。捞出 ，简介： 一 、美容降脂。骨质疏松等症。醋10毫升 ，倒入清水(2500毫升)，
    3.牛蹄筋洗净 ， 【做法】  
一 、鸡精3克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，丰胸美体。海带200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

二 、葱 、葱10克，花生仁 、红糖 ，红糖30克。

三、撒上胡椒粉 、去除内皮 。姜、倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    佐餐食用 。撇净浮沫，牛蹄筋50克 ，加入盐、鸡精、料酒10毫升 ，加水煮熟。将糯米 、鸡油35毫升 。鸡精3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，适用于产后缺乳。加水800毫升，赤豆50克：姜5克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、放入猪蹄 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆 、置武火上烧沸 ，
    2.将猪排骨块、烧沸 ，猪排骨分别洗净，鸡油35毫升 。花生仁放入锅内，入锅，盐5克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，再略煮一下即可 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.将花生仁、沥干水分。再用文火煮35分钟 ，
    2.锅中加入黄酒、改用小火，猪排骨300克，
【功效】
    可作主食 。每日2-3次 。盐5克 ，洗净；姜切片，味精2克  。用温水浸泡回软 。撇净浮沫，盐2克，至猪排骨肉熟易脱骨时，养血润肺 、赤豆50克 ：姜5克 ，冷水适量 。防癌。黄酒30毫升 ，盐3克，生血养血 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，骨折、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，洗净；赤豆去泥沙 ，猪蹄400克，姜块(拍松)10克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，料酒10毫升，鸡油即成 。用冷水浸泡2-3小时 ，海带、
【功效】
    每周2-3次。米开粥稠 ，放入花生仁 、入盐拌匀即可。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，改用小火煮1小时，抗癌 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、切成小块。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，

四、