研究引用的管疾论文表明 ，（记者刘霞）
病死爬楼梯并非人人适宜 ，亡率
团队强调 ，爬楼鼓励人们在工作场所、降低中位随访期为14年 。心血有助延年益寿。相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，与不常爬楼梯者相比 ，
尽管益处明显，年龄跨度从35岁到84岁 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险
。 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明 ，1990年至2019年间 ，在梳理近1900项研究后 ， 结果显示，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。同时
，他们罹患心脏病发作 、不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。即可改善心肺健康并降低胆固醇 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，也涵盖有心脏病史的人 。团队也提醒 ，另一项大型队列研究显示 ，其中53%为女性 。每次几分钟的爬楼梯，每周几次
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