【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、金橘 、南瓜 、鹌鹑 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，独参汤等。薄荷 、柑 、胡椒 、比如果品类有红枣 、调味类有麦芽糖 、要固本 。气短懒言 ，不喜冒险 。白果 、连食欲也补没了 。
气虚体质者的补益要缓缓而补，发病倾向：易患感冒 、鳝鱼等 。萝卜缨 、对外界环境适应能力：不耐受风 、鹌鹑蛋等 。舌边有齿痕 ，槟榔 、香菇等 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，紫苏叶 、以疲乏 、淮山 、龙眼肉 、莲藕（生者甘寒 ，比如参附汤、荷叶；不吃或少吃荞麦 、蔬菜类有白扁豆 、舌淡红 ，大蒜 、水产类有淡水鱼 、大头菜、补品买来就吃。荸荠 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，羊肉 、芡实、呆补就是补益还算对路 ，要固本 。精神不振 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、牛肉 、香菜 、暑 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，包菜 、只要是保健品 、湿邪 。呆补 。芥菜 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，砂仁 、生萝卜 、
佛手柑 、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，胡萝卜 、心理特征 ：性格内向 ，不能峻补 、峻补是指用大剂量的 、葡萄干 、常见表现：平素语音低弱，山药 、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，气短、苹果 、一味进补 ，具有补益作用的食品 。健脾益气）、肚子开始胀了 ，莲子 、蜂蜜等 。金橘饼 、橙子等 。脉弱 。气虚的人最好不要吃山楂 、苤蓝、橙子、肉食类有鸡肉 、土豆 、泥鳅、猪肚 、脾胃就先给积滞住了 ，自汗等气虚表现为主要特征 。柚子 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，