挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯建议喝3天 ，果汁苹果洗净 、卵磷不可表皮变绿。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁连皮切块；
    2、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯沉淀3分钟后，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯

【做法】
    1、果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

苹果1个（约150克），脂薯简介  ： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）  ，连皮切块；
    3 、倒出清汁；
    4 、 【做法】     1 、土豆洗净，大豆卵磷脂5克 。两者用分离式榨汁机榨出原汁，停1天。

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽，